Полезные статьи для отношений

Расстаться или помириться

Прежде всего, стоит отметить, что отношения не существуют сами по себе и в любой паре они уникальны. Это какой-то вид живой среды, создаваемой двумя людьми. Среда, общая территория, в которой они живут. Территория, имеющая двух создателей. Среда, которая, в зависимости от того, что именно её создатели вносят в неё, и в каких пропорциях и комбинациях, может быть как питательной, так и неплодородной, или даже ядовитой.

Существует несколько путей развития в таких случаях

Как правило, что-то произошло на каком-то этапе отношений. Возможно, что-то большое и существенное. Или последовательность маленьких, но неприятных событий. Не так важно, что именно произошло. Важно то, что в результате накопилось критическое количество неприятных эмоций и чувств: обида, гнев, раздражение, отторжение. Почему эти чувства могут возникнуть? Причины разные. Кто-то нарушает договоренность, кто-то не заботится о партнёре, кто-то не вносит свой вклад в общее хозяйство — причин множество. И выразить эти чувства невозможно, потому что партнёр может быть серьёзно ранен. Или ответит гневом. Или поведёт себя иным образом, что сделает невозможным разрешение конфликта и может даже вызвать очередной скандал.
Что же делать в таком случае? У них же семья! И вот партнёры могут решить не пытаться выразить свои чувства и потребности, чтобы сохранить "здоровую атмосферу" в семье. В кавычках, потому что, как вы, возможно, уже догадались, напряжение всё равно остаётся, и в конечном итоге оно становится подавляющим. И единственный способ не позволить этому напряжению накрыть и разрушить отношения — это отдалиться друг от друга.
Вот так и появляется "одиночество вдвоём". Вместе с тем, что люди описывают как "разрыв", "пропасть между нами".
И когда такая пара приходит на терапию, огромные кучи обид, гнева, ярости, раздражения и других неприятных чувств всплывают достаточно быстро. И если мы разбираемся с этим во время терапии, то у пары есть шанс добраться до любви под всеми этими слоями и спасти отношения.
Но к сожалению, иногда бывает иначе. В ходе терапии может выясниться, что люди отдалились друг от друга, потому что их любовная химия иссякла, и других причин быть вместе не сформировалось. Тогда терапия сосредотачивается на принятии факта, что всему приходит конец. Неважно, насколько это может показаться тривиальным — осознание завершений (циклов, периодов, отношений и самих жизней) иногда может быть болезненным и дистанционным. Настолько дистанционным, что может быть проще обманывать себя и считать, что у отношений всё ещё есть будущее.